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蒲公英茶的功效与作用

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02-04 功效大全

蒲公英茶的核心功效

杀菌灭菌,通乳,保护肝脏

蒲公英茶的功效作用

蒲公英茶的功效与作用

1.杀菌灭菌:蒲公英茶具有杀菌、灭菌的成分,对身体出现的伤寒杆菌、金黄色葡萄球菌、大肠杆菌以及多种致病菌引起的肠道炎症感染,以及气管炎、肺炎都有明显的预防和治疗作用。

2.通乳:经常饮食蒲公英茶,对于身体哺乳期间,能够起到良好的通乳作用,对于产后预防发生无乳或者是少乳的症状都有良好的调理作用。

3.保护肝脏:蒲公英茶所含有的维生素和矿物质可以起到保护肝脏的作用。

4.清热降火:蒲公英茶是一种寒性的食物,具有清热的功效,可以降火,治疗肝火旺盛而引起的眼部疾病。

5.消肿利尿:蒲公英茶具有消肿、利尿的功效,可以用来治疗小便不利,有效的缓解水肿的症状。

6.美容养颜:蒲公英茶富含多种维生素、人体所需的微量元素以及大量的碳水化合物,泡水喝能将这些营养物质充分吸收,能滋养皮肤,祛除黑色素,起到美容养颜作用。

7.预防贫血:蒲公英茶能够帮助预防贫血。蒲公英中含有铁元素等矿物质,够帮助补充身体铁质,预防缺铁性贫血,另外含有的矿物质还能够帮助改善消化系统和高血压等问题。

适宜人群

咽喉疼痛者,肿毒者

禁忌人群

体虚胃寒患者,过敏性体质人群,久病人群,慢性肠炎患者

蒲公英茶不宜同食

1.忍冬藤

两者的成分相冲突,如果一起食用会使人感觉疲乏无力、昏昏欲睡。

蒲公英茶的食用方法

1.直接饮用即可。

蒲公英茶的营养价值

蒲公英茶富含维生素A、核黄素、硫胺素、抗坏血酸和其他徽量元素,具有提神醒脑和养胃、健胃、解热、强身的功能。经常饮食蒲公英茶,对于身体哺乳期间,能够起到良好的通乳作用,对于产后预防发生无乳或者是少乳的症状都有良好的调理作用。蒲公英中含有铁元素等矿物质,够帮助补充身体铁质,预防缺铁性贫血,另外含有的矿物质还能够帮助改善消化系统和高血压等问题。

蒲公英茶的营养成分

蛋白质 4.8g 脂肪 1.1g
糖类 5.0g 粗纤维 2.1g
216.0mg 93.0mg
10.2mg 胡萝卜素 7.35mg
维生素B1 0.03mg 维生素B2 0.39mg
维生素C 47.0mg 尼克酸 1.9g

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